Workout app - instructor for interval wod and hiit training

Workout app / Приложение Workout

Твой лучший инструктор по интервальным тренировкам

Приложение содержит:
- 90 интервальных тренировок с разной нагрузкой и интенсивностью.
- Подробные инструкции. Каждая тренировка детально описана
- Более 40 классических подробно описанных упражнений из серии кроссфит, для каждого упражнения составлена пошаговая инструкция
- Дневник тренировок. Сохраняйте свои рекорды и делитесь ими с друзьями.
- Многие тренировки построены в соответствии с основными принципами интервальных тренировок

Тренировки:
- Легкая тренировка (бесплатно)
- Синди
- Табата бурпи
- Барбара
- Warm up классик
- Alexander
- Static
- итд

Упражнения:
- Бурпи
- Приседания
- Скручивания
- Отжимания
- Пресс-книжка
- Выпады
- итд

Приложение так же поддерживает Health Kit:
Данные о выполненных тренировках автоматически будут добавляться в приложение Здоровье.

Успехов и развития на тренировкахю.
Пусть ваши тренировки будут продуктивными и эффективными!